Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; 18 de julio de 2016. - El cáncer de mama es curable si se detecta a tiempo, por lo que la Secretaría de Salud del estado exhorta a la población femenina a realizarse mensualmente la autoexploración mamaria, principalmente cuando se tienen factores de riesgo como antecedentes familiares de esta enfermedad, ausencia de embarazo, menstruación temprana y menopausia tardía.
La coordinadora estatal del programa Cáncer de la Mujer, Cristian Córdova Solís, informó que en la entidad funcionan 11 Clínicas de la Mujer en los municipios de Cintalapa, Comitán, Frontera Comalapa, Ocosingo, Palenque, Pichucalco, PIjijiapan, San Cristóbal de Las Casas, Tapachula, Tonalá, y Villaflores, pero además las mujeres pueden acudir a cualquier centro de salud para recibir orientación y servicios para prevenir y detectar en etapas tempranas el cáncer de mama.
Explicó que a partir de los 20 años de edad las mujeres pueden realizarse la autoexploración, que consiste en una técnica sencilla que debe realizarse mensualmente para observar cambios en la forma o textura de las mamas, aureola o pezón, el engrosamiento de la piel o masas debajo de ella, hoyos, secreciones del pezón y piel escamosa o hinchada, signos ante los cuales se debe acudir al médico.
Exhortó a la población femenina a seguir los cinco pasos por la salud de las mamas, que son:
1) observar, tocar y sentir si existe algún cambio en las mamas e informar de inmediato al personal de salud, acudiendo a las Clínicas de la Mujer o centros de salud.
2) Consumir diariamente agua, fruta y verduras; disminuir los alimentos procesados con niveles altos de azúcar como pasteles, galletes y refrescos; y evitar las bebidas alcohólicas.
3) Realizar ejercicio físico y conservar un peso ideal.
4) Acudir anualmente a la unidad de salud o Clínica de la Mujer para que el médico o enfermera revise las mamas.
5) Si se tiene entre 40 y 69 años de edad realizarse la mastografía.
Córdova Solís puntualizó que el cáncer de mama es la primera causa de muerte entre la población femenina de México, sin embargo, aunque el porcentaje es menor, los hombres también son susceptibles a padecerlo, por lo que también se les pide estén al pendiente de su salud.
